NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH TRỊ TÁO BÓN CHO TRẺ HIỆU QUẢ

Táo bón là vấn đề mà trẻ nhỏ thường gặp phải do hệ tiêu hóa còn non nớt. Trẻ thường có những triệu chứng điển hình như: đau quặn ở bụng, khó khăn khi đi lại, phân rắn thành cục. Bệnh lý này khiến trẻ thường xuyên cảm thấy khó chịu, quấy khóc, mệt mỏi. Nếu để kéo dài dễ dẫn đến tình trạng sa trực tràng do rặn và ngồi lâu. Tìm hiểu vấn đề này là hết sức cần thiết để có thể giải quyết vấn đề một cách hiệu quả. Bài biết này sẽ chia sẻ thông tin về nguyên nhân và cách trị táo bón cho trẻ hiệu quả.

1. Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ

Một số nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón điển hình là do:

– Thức ăn, thức uống có quá nhiều chất đạm

– Trẻ bị dị ứng với sữa hoặc bị rối loạn tiêu hóa.

–  Lá gan còn nhỏ: khó khăn điều tiết tiêu hóa và hấp thu đạm không hết

–  Hệ tiêu hóa, thành ruột còn non nớt: khó hấp thụ.

2. Cách trị táo bón cho trẻ hiệu quả

Dưới đây là một số cách trị táo bón cho trẻ hiệu quả mà mẹ có thể tham khảo

– Chữa táo bón cho trẻ bằng cách khích lệ cho trẻ uống nhiều nước nhưng tránh cho trẻ uống nước ngọt, nước có ga ảnh hưởng đến men răng của trẻ.

– Ăn nhiều rau củ quả, đồ mát: như rau lang, rau dền, mồng tơi, rau đay, chuối, khoai, bưởi, dưa hấu, thanh long… Mỗi ngày vắt cho con 1 quả cam uống. Ăn 1-2 hộp sữa chua mỗi ngày để tăng cường hệ tiêu hoá.

– Bé nào đang ăn bột thì có thể quấy thêm ít bột sắn vào, vừa sánh bột, lại vừa mát. Hạn chế bánh kẹo, đồ ngọt, đồ nếp, bột mì.

– Cho trẻ ăn ít lại một chút, giảm ¼  khẩu phần ăn thông thường trong 2 tuần đầu tiên (đừng lo ngại bé sụt cân, đã không hấp thu không được,và thường xuyên táo bón, nên cũng rất khó tăng cân, nhưng sau khi trị dứt táo bón, bé sẽ tăng cân trở lại rất tốt).

–   Ăn sáng sớm: Việc ăn sáng sớm kích thích nhu động ruột làm trẻ muốn đi vệ sinh và giúp hình thành việc đi vệ sinh ngay tại nhà (giúp hình thành thói quen tốt ,đi vệ sinh đúng giờ có lợi cho cho tiêu hóa của trẻ), thêm một lý do khác là nhiều trẻ không thích đi vệ sinh tại trường thường nhịn rất không tốt. Hình thành thói quen xấu,việc nhin đi vệ sinh lâu ngày sẽ gây ra tình trạng đầy hơi khó chịu,chán ăn về lâu dài gây bệnh táo bón mãn, phình đại tràng, nhiễm trùng đường ruột… Luyện cho con đi vệ sinh đúng vào 1 giờ nào đó trong ngày.

–  Chế độ ăn uống hợp lý kết hợp các loại thực phẩm phù hợp.Việc theo sát các biểu hiện cơ thể của trẻ để đảm bảo cân bằng lượng dinh dưỡng đưa vào cơ thể là vô cùng quan trọng.

– Bổ sung men vi sinh: đây là việc cung cấp lợi khuẩn cho đường ruột giúp quá trình tiêu hóa trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn. Đặc biệt đây còn là một trong những phương pháp giúp cải thiện hiệu quả tình trạng táo bón, đống thời giúp tăng cường sức đề kháng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.